Primul premiu

Prietenii sunt ca o "aspirină virtuală", #4

tl;dr

• Wellbeing: prietenii ca o aspirină virtuală;

• Ce s-a mai întâmplat de la ultima ediție? Primul premiu pentru Tura de duminică;

• Feedback: Vrei sa devii primu om care monetizează plimbarea in parc?

• Tu ai fi deschis/ă să susții Tura de duminică?

• Build in public: Am luat decizia să share-uiesc săptămânal evoluția, în cifre.

• Strava Walking Club

Wellbeing

În Friends, cartea scrisă de Robin Dunbar, am găsit următoarea sintagmă: prietenii sunt ca o "aspirină virtuală". E plină cartea de exemple, azi vă dau unul singur:

Într-un studiu, Tegan Cruwys și colegii ei de la Universitatea din Queensland, Australia, au analizat datele a peste 5000 oameni cu vârsta de aproximativ 50 ani.

Printre întrebările despre sănătate și wellbeing, una se referea la implicarea în diverse comunități: asociații, biserici, grupuri muzicale, politice, ONG-uri etc.

Cei care inițial nu erau parte din niciun grup, dar s-au alăturat măcar unuia, și-au redus riscul de depresie cu 25%. Iar cei care au devenit parte din trei grupuri și-au redus riscul cu aproape două treimi.

Ce s-a mai întâmplat de la ultima ediție?

Pe 15 aprilie Raluca Negrea mi-a trimis un video pe Whatsapp și următorul mesaj:

"Astea sunt aplauzele pentru Tura de duminică. Acum, la Tigers Summit. Pentru cea mai sinceră și bine scrisă aplicație, chiar dacă nu a ajuns în top Innovation 35. Vlad a zis că jurații au dezbătut mult și că ei cred că este inovație în ceea ce faci chiar dacă nu e cu tehnologie emergentă."

A prins secundele de final în care Vlad Andriescu - editor șef la start-up.ro, vorbea despre Tura de duminică pe scena teatrului Apollo.

Sursa: startup.ro

Puțin context. Urmăresc de ani buni atât start-up.ro, cât și pe Vlad. Mereu m-am simțit inspirat de ce, dar mai ales de cum construiesc ei. 💡

Când am văzut că organizează #TigersSummit2025, am citit că lansează raportul Innovation 35, care va selecta cele mai importante inovații create de către companiile cu activitate în România.

#turadeduminica nu e neapărat un startup. În mod special nu unul tech!

Dar am văzut că se pot înscrie […] inclusiv persoane fizice [...] care au creat produse, servicii sau proiecte care au schimbat sau schimbă modul în care trăim.

În secunda aia, mi-am zis:

Hai, e timpul! Pe cine mai aștepți?!

În primul rând am conștientizat că ar fi prima oară când aș fi nevoit să ies din zona de confort și să rezum, într-un cadru oficial, ce se întâmplă la Tura de duminică.

Recunosc, primul gând a fost unul de frică: well, poate e prea devreme să pun toată povestea la lupa microscopului, în fața atâtor professionals (juriul a fost format din 50+ antreprenori, investitori, manageri și specialiști de branding și comunicare din România.)

Dar am decis că e mai degrabă o oportunitate. Trecând prin formular, mi-ar fi adus mie, în primul rând, ceva mai multă claritate.

Cel mai ușor să înțelegi ce e Tura de duminică, e după ce ai participat măcar o dată. Cei care vin își dau seama că e vorba de mai mult decât "o simplă tură de mers în parc".

Într-o epidemie de singurătate, e vorba de multă conexiune umană autentică. E un cumul de mișcare, socializare, empatie, vulnerabilitate, wellbeing. Sănătate fizică și mentală. La un loc. În natură. Printre ciripit de păsări și foșnet de frunze. În compania altor oameni.

Provocarea vine când e nevoie să explici asta în scris unui "board format din specialiști din piață, antreprenori cu vechime, investitori sau creatori de comunități antreprenoriale".

Printre cele 35 cele mai inovatoare companii din România (dintre cele care s-au înscris), se află companii precum Bible Chat - aplicația cu cea mai rapidă creștere din Europa, Bonapp - aplicație ce reduce risipa alimentară, .lumen - ochelari dedicați nevăzătorilor care-i ajută să se descurce în lume, Ascendia - companie listată la bursă sau The Entrepreneurship Academy - prima universitate dedicată antreprenoriatului din România.

Sigur că mă bucur mult că am ales să aplic. Cu o listă atât de faină de finaliști și având în vedere juriul care i-a ales (detalii aici), faptul că Tura de duminică a primit aplauze pentru "cea mai sinceră și bine scrisă aplicație", îmi confirmă că ce facem se vede bine și din exterior. Deja!

Mulțumesc Vlad Andriescu, start-up.ro și board-ului de jurați. Ne-ați dat și mai multă încredere.

Și mulțumesc Raluca Negrea. Nu doar pentru video și rezumat! Dar și pentru că, deși încă nu ai fost la o tură, mereu vii cu idei și îmi spui de oameni cu care simți că e nevoie să mă conectez. Și nu ești singura 🙏

Sursa: startup.ro

Deși sunt abia 2 ediții în I.O.R, numărul participanților a fost mai mare decât în Herăstrău (17 vs 6 😎).

La treaba asta, pe lângă gazda Irina Țenovici, cel mai mult a contribuit

Valentin Bunea

și comunitatea Body Engineering.

Apropo de Valentin, doar azi până la 21:00 mai are ușile deschise insclusiv pe Whatsapp pentru cei interesați de beach body să slăbească mâncând pe săturate.

Feedback

După a 2-a ediție a newsletter-ului, am primit comentariul ăsta:

Bani pentru ce? plimbare in parc? Vrei sa devii primu om care monetizează plimbarea in parc? :))))))))) Taie si bilete la intrare in herastrau, cã de, #antreprenori.

A fost frustrant pe moment? Da. Domnul respectiv, și oricine își dorește, poate participa gratuit la o Tură de duminică (sau la toate). Poate citi gratuit un newsletter (sau pe toate). Și dacă, azi sau la un moment dat se simte confortabil să contribuie, apreciez și evident că ajută. Altfel, nu e nicio problemă, e binevenit/ă în continuare.

În același timp, cu doar 2 zile înainte de comentariul de mai sus, un om pe care îl consider tare inteligent, rațional și doer, a ales să devină Founding Friend, lăsându-mi următorul feedback:

Despre Tura de duminică pot spune că e surpriza plăcută a acestui început de an pentru mine. Cu siguranță și pentru alții. Îți mulțumesc așadar că i-ai dat viață. Simt că prin intermediul ei m-am regasit în cele din urmă cu oamenii din tribul meu, după câțiva ani într-un oraș nou și lucrând full-remote. Ai creat ceva special și ai toată susținerea mea. Personal, sunt onorat să fiu unul dintre Founding Friends. Îmi doresc ca acest proiect să continue și să aducă laolaltă mai mulți oameni de-ai noștri. La cât mai multe ture înainte!

Efectiv fără cuvinte! 🥹

Mi-am amintit de o poveste, pe care probabil ați mai auzit-o:

Un tată i-a dat fiului său o piatră și i-a cerut să încerce să o vândă la piață. Dacă cineva ar fi întrebat cât costă, l-a sfătuit să ridice două degete, fără să spună altceva.

Fiul s-a dus la piață, iar când cineva a întrebat cât costă piatra, băiatul a ridicat două degete. I-a fost oferit $1.

Tatăl i-a spus să încerce și la un muzeu de artă. Acolo, când cineva a întrebat cât costă piatra, băiatul a ridicat două degete. I s-au oferit $100.

Apoi tatăl i-a spus să ducă piatra la o licitație de colecționari. Când cineva a întrebat din nou cât costă, băiatul a ridicat două degete. I s-au oferit $1.000.

Valoarea unui lucru nu e absolută; ea depinde de contextul în care acel lucru este prezentat și de percepția celor din jur. Ceea ce poate părea lipsit de valoare pentru cineva într-un anumit loc poate avea o valoare imensă într-un alt context.

Iar eu vă mulțumesc mult tuturor celor care ați ales să contribuiți. Chiar dacă printr-un like, o tură, subscribe gratuit sau chiar un abonament. Apropo,

Tu ai fi deschis/ă să susții Tura de duminică?

Momentan o poți face printr-un abonament lunar de 10 EUR sau unul anual de 100 EUR . Asta înseamnă ~ 8 EUR/lună. Sub 10 lei pe săptămână/tură. Mai puțin de o cafea!

Sau poți deveni unul dintre Founding Friends - 200 EUR/an. Pentru care acum nu promit decât că numărul va fi limitat și cred în ideea de under promise, over deliver!

Apropo, doi oameni dragi m-au întrebat zilele trecute ce mă ajută cel mai mult: să devină subscriberi lunari, anuali sau founding friends?

Acum o săptămână, înainte să devină Founding Friend, un alt prieten m-a întrebat același lucru.

Onest, mă ajută oricare variantă cu care te simți tu confortabil. Sunt recunoscător să știu că vă am alături și lucrul de care sunt convins e că voi pune suflet în continuare!

Build in public

Am luat decizia să construiesc în public. Împreună cu voi. Așa că la finalul fiecărui newsletter voi share-ui câteva cifre și evoluția lor. Sper să vă fie inspirație.

• Abonați newsletter: 293

• Abonamente plătite: 10 (lunar: 1; anual: 2; Founding Friends: 7)

• LinkedIn: 152; Instagram: 112 (follow dacă nu ai făcut-o încă 😃)

Am plecat de la 0. Știu că în spatele fiecărei interacțiuni, fiecărui nou subscriber sau follower, există un om căruia i-a plăcut ceva. Și tu (salut!), fiecare acest om în parte, îmi întărești încrederea că Tura de duminică e o inițiativă care chiar contează.

La construcția căreia contribuim, într-un fel sau altul, împreună. Mulțumescu-ți!

Tu vii la următoarea tură?

Revenind, urmează ediția #16. Duminică, 27 aprilie. Vii și tu?

• Herăstrău: aici detalii și rezervare loc ( de data asta ne vedem la vaporaș Cernica, în fața restaurantului Pescăruș, pentru a nu ne suprapune cu Bucharest International Half Marathon, care are startul tot de la Statuia Charles de Gaulle);

• I.O.R.: aici detalii și rezervare loc ;

• Slatina: aici detalii și rezervare loc.

Walking Club pe Strava

Apropo, avem Walking Club pe Strava, unde vom avea leaderboard săptămânal. Practic ne ținem accountable unii pe alții. Pentru că, dincolo de Tura de duminică, e important să mergem zilnic pe jos. Ajută. Atât dpdv fizică cât și mental. Te poți înscrie aici (mai întâi va trebui să-ți iei aplicația Strava și să îți faci un cont - varianta free e suficientă).

Cum ar zice Tura de duminică: keep walking, the right people will find you!

Mulțumesc că ai ajuns până aici!

Să ai o zi cu sens,

Best,

Endi